痒みおさまりました

こんばんは。いづみです。

あれほど痒かったのに、2日限定でした。
今日はどっこも痒くない。皮膚科にも行きませんでした。
一体なんなんでしょ。
また痒くなるのかなあ。。。

体重は順調に減っています。
昼以降、炭水化物を食べないこと、甘い物はもちろん、果物もNG。
食事は一回ごとにお箸を置き、一口30回噛む。
冷たいものは飲まない。（常温のミネラルウォーター；コントレックスを一日1．5L飲んでます）
大事なのは三食きちんとバランスよく食べること。（根菜・豆類・海藻類・貝類・ごまは必須）
それからぬるーいお風呂での長い半身浴。
それと運動。（最近サボってるけど）

最初ちょっときつかった（特に季節柄、アイスが食べたくてたまらなかった）けど、このストイックな生活にも慣れてきました。
何より体重が目に見えて減っていき、Gパンがどんどんゆるくなってきているのがうれしくてしかたありません。
まあ仕事してたらお腹ももっと空くでしょうから、なかなかこの食生活は難しいかもしれません。
でも、せっかく無職で、やっとデブ薬からも開放されたんだから、やるなら今しかない！！と思って熱中しております。
一時期ホントにやばかったもんな〜。
もうすぐ、一つ目の大台を切ります。
楽しみ。

しかし親が言うように、本当にダイエットと痒み、関係あるのだろうか。。。謎。