四者面談！
2004年5月27日こんばんは。いづみです。
今日は認知行動療法の初日でした。
私は勝手にグループセッションだと思っていたのですが、違った！
ドクターと、心理士さん2人と私。
え〜？
そんなに手厚くもてなしてくださるとは。。。
しかも時間は50分。
まあ、先週はいろいろあったので話はたくさんありましたよ。
で、また言われる。
「自己評価が低すぎる」
う〜ん。
帰ってきてぐったり。
最近ものすごい眠いと思っていたらお月様の使いが来ていた。
プールいけず。
で、寝る。
なんかの学校のイベントで私が「くるり」を呼んでライブをしてもらい、メンバーと話すという夢をみた。
ライブすら行ったことないのに。
くるりかけながら寝てたからかな？
最近まとまって眠れるようになってきた。
といっても早朝覚醒はあいかわらずだけど。
今日ドクターに全部話してちょっとココロが軽くなったかな。
鬱々した気分は治まってきた。
さて、それが三週間持つでしょうか。。。
今日は認知行動療法の初日でした。
私は勝手にグループセッションだと思っていたのですが、違った！
ドクターと、心理士さん2人と私。
え〜？
そんなに手厚くもてなしてくださるとは。。。
しかも時間は50分。
まあ、先週はいろいろあったので話はたくさんありましたよ。
で、また言われる。
「自己評価が低すぎる」
う〜ん。
帰ってきてぐったり。
最近ものすごい眠いと思っていたらお月様の使いが来ていた。
プールいけず。
で、寝る。
なんかの学校のイベントで私が「くるり」を呼んでライブをしてもらい、メンバーと話すという夢をみた。
ライブすら行ったことないのに。
くるりかけながら寝てたからかな？
最近まとまって眠れるようになってきた。
といっても早朝覚醒はあいかわらずだけど。
今日ドクターに全部話してちょっとココロが軽くなったかな。
鬱々した気分は治まってきた。
さて、それが三週間持つでしょうか。。。
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