睡眠リズム調整キャンペーン
2003年1月27日こんばんは。いづみです。
17：00起きじゃいくらなんでも。。。
ということで調整していくことにしました。
23：00くらい、ちょっと不穏だったので、デパスを飲んでみた。
それでも治まらないので、ソラナックス飲んでみた。
そしたら眠くなってきたので、日記も書いてないけど寝てみた。
ぐっすり眠って、目が覚めたので、5：00くらいかな？と思ったらなんと3：00！
早朝覚醒にもほどがあるでしょ。
てわけで今（3：30）日記を書いています。
悔し紛れにビールを飲んでみました。
これでまた眠れるといいんだけど。。。
とにかく寝てみます。
ロヒプノールなんて効かない薬は嫌いだ〜！
17：00起きじゃいくらなんでも。。。
ということで調整していくことにしました。
23：00くらい、ちょっと不穏だったので、デパスを飲んでみた。
それでも治まらないので、ソラナックス飲んでみた。
そしたら眠くなってきたので、日記も書いてないけど寝てみた。
ぐっすり眠って、目が覚めたので、5：00くらいかな？と思ったらなんと3：00！
早朝覚醒にもほどがあるでしょ。
てわけで今（3：30）日記を書いています。
悔し紛れにビールを飲んでみました。
これでまた眠れるといいんだけど。。。
とにかく寝てみます。
ロヒプノールなんて効かない薬は嫌いだ〜！
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