疲れやすい人には

2003年10月31日

こんばんは。いづみです。

通院日でした。
しかし寝坊。めざましセットしたはずなのに、ならなかったのか、セットし忘れたのか。。。
起きてはいたんですよ。
でもベッドの中でぬくぬくしてたんです。
この時期のベッドでぬくぬくはたまりませんからねえ。。。

薬はいつもと変わらず。
仕事のこととか、聞かれました。
そこで気がついたのですが、週末4連休じゃん！
月曜休みじゃん！
嬉しいけど火曜の仕事がキツイなあ。。。
そして診察、朝早起きするのが嫌なので、今度から予約を午後にしてもらいました。
午後のほうが空いてるっていうし。

帰宅途中、ちょっと買い物。
ブランケットと冬用のモコモコスリッパを買いました。
そして帰宅後、また爆睡。
最近夕食時に起きていられません。
21時まで眠ってしまいました。

母に良いことを聞きました。
疲れやすい人にはビタミンQがいいそうです。
ビタミンQってナンダ？って感じですが、人間の体内で作られるもので、食物からは摂取できないそうで。
そして年齢とともに作られる量が減っていくそう。
だからサプリで補ってあげるんだって。
私も飲もうかな。
仕事帰り・外出時の帰りの疲れはパンパじゃないものがあるからなあ。。。